sábado, 26 de septiembre de 2009


La verdad es que RE colgué con el blog chicas, PERDÓOON!
También la verdad fue que en todo este tiempo que no estube no me pregunten como, pero perdí 3 kilos y después los volví a subir :(
Es muy difícil esto, en serio. Me está costando HORREEES, ya no me gusta pero voy a seguir a delante.
YO SE QUE PUEDO, pero puedo gracias a ustedes que son las que me apoyan y están a diario conmigo, si no... no se que seria de mí :(
LAS QUIERO MUCHO, EN SERIO CHICAS.

Bueno mis vidas, estoy buscando alguna CARRERA... si saben de alguna me dejan el eme o algo PLEASE!

lunes, 3 de agosto de 2009

EMPEZO LA CARRERA


Mis amores, empezo la carrera!
como dije ayer, se pueden seguir inscribiendo hasta HOY a la noche pero también me van a tener que mandar el informe NO SE OLVIDEN.

las quiiiiiiiiiiiiiiiiero ♥

domingo, 2 de agosto de 2009

Hermosuraaaas!
Tienen tiempo de seguir anotandoce, MAÑANA también se pueden anotar por más que la carrera haya empezado, pero recuerden que tienen que mandar el informe ♥
LAS QUIERO.

sábado, 1 de agosto de 2009

CARRERA!


Les ofrezco una CARRERA, sisi como dije una carrera
para ver quiiiiiiiiiien logra bajar más en 1 semana.
Al ser la primera carrera que ofrezco va ser de un perìodo corto (1 semana)
Si queres participar, lo único que tenes que hacer agragarme al msn: maartiglam@hotmail.com
Si se suman muchas princesas y principes la carrera comenzara el Lunes!

Primero me vas a mandar un ficha como esta:
-Nombre
-Peso actual:


Segundo TODOS los días me vas a tener que mandar lo que has echo y/o comido durante el día junto con su puntuación:
COMIDA:

Calorias:
- Ayuno total: 60 puntos
- de 1 a 100 calorias: 50 puntos
- de 101 a 200 calorias: 40 puntos
- de 201 a 300 calorias: 35 puntos
- de 301 a 400 calorias: 30 puntos
- de 401 a 500 calorias: 25 puntos
- de 501 a 600 calorias: 20 puntos
- de 601 a 700 calorias: 15 puntos
- de 701 a 800 calorias: 10 puntos
- de 801 a 900 calorias: 5 puntos
- de 901 a 1000 calorias: 0 puntos
- mad de 1001 calorias: -10 puntos

Calorias negativas:
-Por cada 100 gramos de calorias negativas: 5 puntos
(solo son permitidas comer 200 gramos, no mas!)


BEBIDAS:

Agua:
- 1/2 litro: 2 puntos
- 1 litro: 5 puntos
- 1 litro y 1/2: 9 puntos
- 2 litros: 13 puntos
- 2 litros y 1/2: 17 puntos
- mas de 3 litros: 20 puntos

Infusion o té:
- Cada taza: 5 puntos


EJERCICIO:

Cardiovascular:
- 20 minutos: 10 puntos
- 40 minutos: 20 puntos
- 1 hora: 30 minutos
- 1 hora y media: 60 puntos
- mas de 2 horas: 100 puntos
- andar 20 minutos: 5 puntos

Localizados (abdominales, sentadillas...):
- Cada serie de 30: 5 puntos


EXTRAS:
-Usar a mia despues de un atracon: 10 puntos
- Usar a mia sin darse un atracon: 15 puntos
- Darse un atracon: - 15 puntos
- Saltarte una comida: 15 puntos
- Uso de laxantes, pastillas quemagrasa...:5 puntos cada pastilla
- Decir no gracias: 1 punto
- Tentacion resistida: 2 puntos
- Tentacion no resistida: - 3 puntos
- Dormir mas de 6 horas: 5 puntos
- Enviar tu reporte diario a tiempo: 5 puntos
- Enviar tu reporte diario con 1 dia de retraso: 2 puntos


Comienzo

Es difícil empezar esto, tengo taaaaaantas cosas que me cuesta decir cual puede ser la primera. Lo primero que voy a decir es que si no tenes un problema como: Mia o Ana te voy a pedir que te retires por que a lo largo de este blog se van a tratar esos temas y no es conveniente que gente que no lo sufre este en esta página. Esssssstoy tan emocionada con empezar esto, por que se que a la gente que le pasa lo mismo que a mi va a leerlo, me va a dar su opinión y todo lo de más y va a ser la primera vez (creo) que no me voy a sentir que hablo con una pared! qué feo eso, no? Hoy no voy a tratar ningún tema ni hablar de algo que me pase me voy a dedicar a decorar el blog y dejarlo bien lindo para mis princesas♥ que son lo más lindo que tengo y son las únicas que me entiendenn! voy a dejarles mi mail lindas, para la que quiera hablar conmigo ya sea por un consejo para resistir las tentaciones, para TODO. acá lo tienen: maartiglam@hotmail.com